Para un bebe iniciaremos con ejercicios de adaptación al medio, y requeriremos al padre o a la madre como ayuda solo para que el niño(a) se sienta mas en confianza en la alberca.
Ejercicio 1. Reconocimiento en el agua.
Con la ayuda del padre meter al bebe sin sumergir la cabeza y dar un pequeño paseo por la alberca durante unos 10 minutos ya sea de espaldas o de frente, con la ayuda de algunos objetos, ya sean sonajas o material adaptable al agua.
Ejercicio 2. Inmersion.
El mismo padre ayudará sumergiendo al bebe de espaldas y tomándolo suavemente por el torso del bebe, también podría tomarlo por las axilas, según se acomode priorizando la integridad del niño, y descenderá con el bebe, recomendaría hacer de 10 a 15 repeticiones para proseguir a realizar distintos ejercicios de inmersion hasta poder soltar al bebe durante un pequeño lapso.
Ejercicio 3. Inmersion y Avance.
Aquí con ayuda del instructor y del padre dejaremos sumergir al bebe desde la orilla de la piscina, colocando nuestra mano suavemente sobre la nuca del bebe y empujando levemente hacia adelante para que el padre a una distancia aproximada de 1m o 1.5m pueda recibirlo y así el niño también pueda avanzar hacia él.
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